Rose Lesomptier
Psychothérapie à Carpentras
Rose Lesomptier
Psychothérapie à Carpentras

« Et si on se parlait »

Gestion des conflits : Une question / Une réponse

Avant la période " Covid", j'avais créé un groupe de parole en collaboration avec une autre thérapeute.  L'idée était de nous réunir une fois par mois pour échanger sur nos expériences : parler de notre ressenti, parler de nos émotions, le groupe était composé de mes patients et d'amis de mes patients ,c'était un groupe ouvert.

Des thèmes étaient proposés avant la séance, comme : La relation amoureuse, Oser dire, les liens familiaux, les dettes, le conflit; la colère, la confiance en soi ... d'autres sujets ont été proposés par la suite .

J'ai réalisé que  pendant ce moment d'échanges, la parole se libérait, était authentique et pouvait être partagée alors que les participants ne se connaissaient pas.

J'ai découvert que sur ce laps de temps de deux heures, riche était l'expression de chacun mais aussi leurs interventions qui amenaient un réconfort, une orientation, une consolation.

NAVIGUER À SON RYTHME

Ma pratique

Puis, j'ai pu aussi expérimenter à travers ma pratique que des échanges ponctuels avec mes patients, entre deux séances ou patients potentiels au téléphone étaient libératoires, apaisants et pouvaient apporter des réponses à des problèmes de l'Ici et maintenant. Des problèmes du présent qui ne sont pas toujours faciles à exprimer auprès des siens.

Une écoute bienveillante, sans jugement ,une disponibilité , renforcée par une expertise des relations humaine, c'est cela que je propose dans cette pratique.

Vous pouvez me solliciter pour un problème présent à vous aujourd'hui pour une heure de discussion en présentiel ou en visio. 

Arrêtez de tourner en rond, votre besoin de dire et de comprendre est essentiel, il peut vous permettre d'aller de l'avant, gérer des conflits internes, mais aussi des conflits avec vos proches et avancer.

Je l'ai intitulé," une question/une réponse" , qui je trouve allège la démarche de demande d'aide.

Elle peut-être ponctuelle, s'arrêtait là ou amenait à un autre travail avec moi ou un autre thérapeute , tout est possible.

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