« Je vois le monde tel que je suis »
Paul Eluard
« L'homme est ce qu'il croit »
Anton Tchekhov
« Notre façon de penser crée des problèmes que la même façon ne pourra résoudre »
Albert Einstein
Quelquefois, nous avons besoin d'y voir plus clair quant à nos comportements que nous avons vécu dans notre sphère professionnelle ou personnelle comme suite à un licenciement ou à une séparation.
Nous pouvons vivre ce moment comme traumatique, car parfois violent ; nous ne l'avions pas présagé, il peut-être complétement déstabilisant car il vient déclencher des peurs ; peur de ne pas réussir, s'il s'agit d'approcher un nouveau travail ou peur d'être seul s'il s'agit d'une séparation avec notre partenaire. Notre vie est souvent faite de séparations, Comment les vivre ?
Ces situations sont des exemples , il peut y avoir beaucoup de raisons de remettre en questions nos comportements. (nos sentiments d'abandon , de culpabilité , de honte ... )
Ces approches thérapeutiques font aussi partie de mon accompagnement. Je les mets en pratique avec mes patients en fonction de ce qu'ils vivent. Parfois je peux mixer une approche analytique avec une approche comportementale ou systémique , surtout quand je connais bien l'histoire de vie de mon patient.
Comme par exemple ,la psychogénéalogie est une approche systémique, elle vient étudier en profondeur le système familial, son influence dans notre vie et notre place dans ce système qui influence nos actions au quotidien.
Praticienne en PNL, mais aussi formée à diverses techniques de communication comme l'analyse transactionnelle, le pouvoir du langage, la résolution des conflits . J 'ai plusieurs outils qui me permettent de travailler sur ce qu'il est possible de modifier en vous, en tenant compte de votre personnalité , dans une alliance thérapeutique, je précise cela, car il y a toujours à être dans ce cadre où vous êtes au centre et où je prendrai soin que les stratégies proposées seront en accord avec vos possibilités et aussi votre environnement. Nous travaillerons sur vos pensées, vos émotions, vos croyances, vos interprétations qui amènent parfois beaucoup de confusions et qui viennent renforcer des comportements inadaptés.